这些信息或通话的人清楚知道你的姓名或住址，向你推销各种的产品，这时候你可要格外注意了，你的个人信息已经被泄露了。

我们个人信息主要包括姓名、生日、身份证号、电话号码、家庭住址、职业信息和健康信息等，不法分子得到这些信息后会卖给各种无良中介，以租房、理财、保险、保健品和补习班为主，然后对你进行疯狂的推销和骚扰，还会对你实施网络诈骗，比如以你的名义向亲朋好友借钱，或者冒充执法部门对你进行罚款。

如果不幸遇到网络诈骗怎么办？

1.保持冷静、进行定损。当遭遇了网络诈骗，我们需要尽量保持冷静，切莫慌张。首先，我们要确定自己的损失，如钱财、物品等，可以的话，可列出损失清单，供报案所用。

2.搜集证据、尽快报警、防止二次受骗。首先我们立马保存所有证据，以及交易记录，最好有银行的交易记录，还要网络聊天记录，与对方的联系方式。确定了损失和收集证据之后，我们必须尽快报警，切不可再联系网络诈骗者，防止二次受骗。

3.我国没有网络诈骗罪这个刑事罪名，对于网络诈骗的行为，一般是规定在诈骗犯罪当中，作为诈骗犯罪的一种特殊情节处理，立案标准与诈骗罪一致。在2016年《关于办理电信网络诈骗等刑事案件适用法律若干问题的意见》实施后，以3000元为“数额较大”可以立案追诉。

那么我们如何有效保护公民个人信息呢？

防范个人信息泄露，要注意以下12种情况：

1.不明链接莫点击。

网络购物仔细验看登陆网址，审慎点击从即时通讯工具上发送的支付链接，含有链接的短信莫点击，或者可以通过电脑输入网址查看。

2.购物办卡需谨慎。

购物时，尽量谢绝留下联系方式和个人信息，减少个人信息的曝光机会。

3.网络信息隐藏好。

网上申请某些账号的时候要注意里面的保密协议和所谓的个人信息显示。

4.网站活动少参加。

慎重参加网上活动。例如网络调查问卷、购物抽奖等。

5.简历管理要妥善。

网上投递求职简历只提供必要信息。

6.各类账单保管好。

账单不随地丢弃，不用时及时涂抹、销毁。

7.快递信息要消除。

扔掉包装时要切记涂掉用户名、联系方式或撕掉快递单号。

8.实名车票要撕毁。

车票用完，一定撕毁有姓名、身份证号和二维码的地方。

9.免费活动有猫腻。

果断拒绝让你留个联系方式，可以领到什么小礼品或者一次性的体验活动。

10.微信微博不露财。

发微信、微博，尽可能的隐藏自己的个人信息。